005 基础搏斗术 (第2/2页)

卡修低头，这是一张粗糙而又布满老茧的手掌。指节粗大，看去不像是女孩的手。
　　
　　除此之外似乎就没有什么特别的了。
　　
　　就在卡修疑惑的时候。
　　
　　莉夏伸出另一只手轻轻弹了一下树枝。
　　
　　一片椭圆形叶子从半空中缓缓落下，然后被微弯的手掌截住。绿叶没有和肌肤有任何接触，竟然在掌心上方五厘米的距离像陀螺一样开始旋转起来，就好像风扇的扇叶。
　　
　　“这……”卡修瞪大了眼睛。
　　
　　下一秒，叶子就像是一条绿色扁舟。飞快的在莉夏右手指缝有顺序的来回穿梭着。
　　
　　她微微抬起手，屈指一弹。
　　
　　手中的叶子就在一瞬间炸成了齑粉。
　　
　　“手伸过来。”莉夏淡淡说道。
　　
　　卡修愣了一下，但还是伸了过去。他的手骤然就被莉夏握住了，一时间僵在原地。
　　
　　原因很简单，因为莉夏教习的手上有一层像是流沙一样的气流，正在以不同方向摩擦着卡修的手掌皮肤。忽快忽慢忽左忽右。
　　
　　那种感觉，就像是在被砂纸摩擦着。
　　
　　力气再大一点，也许皮肤就被擦破了。
　　
　　“好了，松手吧。”
　　
　　卡修连忙松开手，他看了眼手掌，已经有些泛红了。掌心更是有种火辣辣的感觉。
　　
　　“我现在只是给你看一下武道前途，给你一个目标。切记不要好高骛远，踏实和勤奋才是武道锻炼中最重要也是最基础的。汗水不会骗人，勤奋能弥补天赋。任重道远啊…”
　　
　　莉夏随后便开始介绍起了基础搏斗术。
　　
　　简单来说就是三个方面，一个是锻炼架子，一个是格斗动作，还有个是爆发技巧。
　　
　　锻炼架子，可以简化为桩功。类似于前世的蹲马步，但又有些不同。锻炼架子可以激活全身肌肉群，提高身体控制力协调性。
　　
　　格斗动作，顾名思义。就是把一套拳法简化到最小的单位，最基础的基本功。劈拳甩拳，抽拳，直拳，钻拳，崩拳等等等等。
　　
　　这里的拳换成肘、腿也都是一样的。
　　
　　讲的是一个基本动作。等到把基本动作熟练了，再组合起来就是一个武术的套路。
　　
　　第三，爆发技巧。这最好要在上面两种娴熟到一定程度之后才去学习，否则伤身。
　　
　　爆发技巧是让习练者更好的去发力，如何打出更快的速度？如何挥出更强的力量？
　　
　　这些东西就和爆发技巧有关了。
　　
　　除此之外，其实还有一些体能锻炼。比如说跑步，比如说俯卧撑，比如说深蹲。这些能辅助基础搏斗术使用，让人进步更快。
　　
　　莉夏为卡修展示数遍风象基础搏斗术。
　　
　　卡修也跟着学了一个上午，桩功算是有一些模样了，但格斗动作他只记牢了一个。
　　
　　那就是甩！
　　
　　主要是莉夏教习给他带来了深刻印象。
　　
　　在刚才演示的时候，莉夏教习说甩拳是风象门的精髓，真正标准是要如大象甩鼻。
　　
　　然后当场反身便一拳甩了出去。
　　
　　咚的一下，半人粗的木桩上面瞬间就留下了一个深深的拳印，足足陷进去五公分。
　　
　　这要是打在人身上。
　　
　　肋骨断裂？直穿心肺？