151 这老师不错 (第1/2页)

楚夏在健身房的沙发上坐了半个小时左右，柠檬茶也喝了两三杯。
　　
　　不一会，女孩和那个名叫李芬的瑜伽老师来到了休息区这里。
　　
　　女孩向楚夏介绍道：“老板您好，这位是我们健身房的瑜伽老师，李芬老师。”
　　
　　李芬和刚刚在健身房一样，全身穿着瑜伽套装，唯一的改变就头上的发兜变成了一个扎得很高的马尾。
　　
　　“先生你好,请问您贵姓？”李芬在沙发上坐下，微笑的看着楚夏问道。
　　
　　“哦，我姓楚，单名一个夏字。”
　　
　　李芬看着楚夏问道：“楚总，您好，你想报瑜伽客的事情,小刘已经跟我说了,其实，瑜伽课理论上是不分男女学员的,谁都可以学，只不过，目前我的学员都是女的，你要是想报瑜伽课也是完全没有问题的，只要您自己想好就可以，不过，报了这个课以后，不管后续您学不学，学费都不能退了，这点需要提前告知您一下。”
　　
　　楚夏笑说：“学费什么的都是小事，我就是对瑜伽特别感兴趣，哦，对了还有冥想。”
　　
　　李芬笑着说：“我的课不仅教瑜伽，也有教冥想，以前我曾去印度，和瑜伽大事拉玛学习过一段时间的冥想，如果您以后能深入学习，一定会体验到冥想的妙处。”
　　
　　楚夏和李芬聊了会天,他发现，这个女人其实还挺好相处的，长得漂亮，身材风骚，再加上人也好沟通。
　　
　　嗯，看来这瑜伽课是一定要学的。
　　
　　聊完天以后，楚夏对一旁的小刘说道：“那个，美女，办卡。”
　　
　　“誒，好勒，哥，我去拿资料卡给您填一下。”小刘非常的高兴，兴高采烈的去前台拿资料本。
　　
　　填完资料，刷卡交钱，楚夏得到了一张健身卡，每次出入健身房都要刷卡进入，还得人脸识别。
　　
　　办完健身卡后,楚夏又报了李芬的瑜伽课,她的课程也不便宜,一节课两百,五十节起卖，一次就得花一万块。
　　
　　不过，为了这个比柳月茹还翘的屁股，啊不对，为了好好学习瑜伽和冥想，楚夏还是毫不犹豫的交钱报名。
　　
　　“楚总，感谢您对我们健身房的支持，今天的瑜伽课已经结束了，您可以选择明天再来，9也可以去其他健身区先玩玩。”李芬微笑着说道。
　　
　　“好，明天我一定准时参加你的课。”楚夏微笑的说。
　　
　　不一会，小刘带着楚夏来到健身区的各种器材这边，教楚夏如何使用这些健身器材，甚至还提议楚夏请个私教。
　　
　　对于健身的私教，楚夏的兴趣不大，如果是男的，他会觉得尴尬，如果是女的，他还不如去捡小卡片。
　　
　　而且，上次模拟楚夏自己在家就有健身房，他对于健身也不是一个纯小白。
　　
　　健身最重要的是看目标，如果要锻炼耐力，就要做有氧运动，比如慢跑。
　　
　　如果是为了把块头练大，那就需要做力量训练。
　　
　　不过，楚夏既想把块头练大，又想把耐力较好。
　　
　　他在床上希望听到的是求饶，而不是你真快。
　　
　　楚夏在健身房慢跑了一个小时，随后，他又做了几组力量训练，感受肌肉被撕裂的痛苦。
　　
　　不过，模拟世界的痛苦感很低，其实楚夏体验不到肌肉撕裂的痛苦。
　　
　　所以，为了科学健身，不伤害身体和肌肉，楚夏只能用固定次数的训练来锻炼，以防自己训练过度导致肌肉受伤。
　　
　　

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